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Becoming a Golden Hawk means more than just cheering on our (really good) varsity teams – it means being a student who cares about your community, who works hard in the classroom, and who takes advantage of all the learning opportunities that can happen outside the classroom, too.


Exploration of the Fundamentals of Positive Psychology

Six weeks / 42 contact hours (seven contact hours per week)

This is an introductory course in positive psychology (the scientific study of psychological well-being and human flourishing) that will delve into what makes people optimistic, motivated and happy. You will examine the core concepts of positive psychology (PERMA, Flow, etc.) grounded in the scientific evidence of “Why?” You will also explore the practical knowledge and applications of “How?" positive psychology continues to contribute to thriving beings and organizations. By discussing the essential elements of happiness and well-being, approaches on optimism and pessimism will be explored and reframed. You will compare positive interventions and strategies to enhance positive emotions. The importance of health and physical wellness will be addressed as key components to well-being. You will be introduced to the capstone project.

Learning Objectives

Through this course you will be able to:
  • Recognize and understand the basic concepts of evidence-based positive psychology theory and research.
  • Assess and explain how positive psychology practices can benefit the individual and communities.
  • Demonstrate a core understanding of positive emotions and its influence on well-being.
  • Differentiate between the ideologies of surviving and thriving.
  • Explore situations/contexts within your workplace to apply positive psychology practices.

Date offered: Sept. 24 to Nov. 2, 2018.

This course is the first module of the Certificate in Positive Psychology, and it can be taken as a stand-alone course. If after completing the course you’d like to continue on with the certificate, you may do so (subject to space availability).

Learning Online

Laurier uses MyLearningSpace by Desire2Learn to deliver each module. The course is delivered using MyLearningSpace in an asynchronous mode and is evaluated using a pass/fail grading system. You should be prepared to devote seven to 10 hours per week for the completion of all readings, assignments, posts, etc.

You can complete a browser system check to ensure MyLearningSpace will work on your browser.

Resources

As a student in the Exploration of the Fundamentals of Positive Psychology course, you will receive one year’s membership with the Positive Psychology Toolkit (the most comprehensive positive psychology resource available) – a $288 value. If you decide to continue with the remainder of the certificate at a later date, contact us for options to renew your membership.

Registration

Registration is now open for our fall session.

The cost of Exploration of the Fundamentals of Positive Psychology is $995. 

Laurier alumni, current students and employees, as well as seniors, are eligible for a $95 discount. Email cpsw@wlu.ca to receive your discount code. You must receive and input your new discount code before proceeding to the payment page to be eligible for the discount; the discount cannot be processed after payment is made.

Are you registering five or more employees? Receive a $95 discount per registrant: email cpsw@wlu.ca to receive your discount code before making your payment.

Register

Signature and Character Strengths

Four weeks / 28 contact hours (seven contact hours per week)

The second module will distinguish the differences between signature strengths and character strengths. It will describe how each can be used to increase self-confidence and resourcefulness. Various strength-based tools (such as VIA) will be utilized to identify core attributes that enhance individual pliancy. Strength-building exercises and activities will be demonstrated to encourage the use of character strengths to enhance well-being and encourage positive performance. You will begin to identify and define your capstone project.

Learning Objectives

Through this course you will be able to:

  • Distinguish and differentiate between signature and character strengths.
  • Experience and apply evidence-based strength building tools and exercises.
  • Understand and discuss how strengths enables individual and collective growth.

Self-Care

Four weeks / 28 contact hours (seven contact hours per week)

The third module in the Positive Psychology Certificate program will examine the research and practices of mindfulness and its relationship to engagement. Topics will include a variety of definitions, approaches and research surrounding mindfulness. Further examination and exploration will build upon the influence of meaning on well-being and applied interventions for boosting meaning and engagement. Discussions will include the correlation of mindfulness, meaning and engagement with over-all well-being. You will continue to build and integrate learning towards your capstone proposal project.

Learning Objectives

Through this course you will be able to:

  • Recognize and relate the basic concepts of mindfulness, meaning and engagement to well-being.
  • Examine the research about the various definitions, approaches and influence of mindfulness.
  • Understand how meaning and engagement relate to a sense of life purpose.
  • Construct an approach and strategy towards the capstone problem.

Quality Connections

Four weeks / 28 contact hours (seven contact hours per week)

The fourth module in the Positive Psychology Certificate program will examine the influence of positive relationships. Discussions surrounding the need for high-quality connections at work and home will include topics such as trust, empathy, belonging and vulnerability. Components of appreciative inquiry will be used to demonstrate the significance of creating and sustaining positive ties, relationships and resources to reinforce positive mechanisms as individuals, professionals and as a community. You will continue developing and elaborating on your capstone proposal project.

Learning Objectives

Through this course you will be able to:

  • Interpret and summarize research findings of the influence of relationships on well-being.
  • Explore and critically compare a variety of relationship boosting interventions.
  • Experience and practice components of the appreciative inquiry process.

A Pathway for Resilience: Growth Mindset

Five weeks / 28 contact hours (seven contact hours per week for the first four weeks)

The final module in the Positive Psychology Certificate program will define and describe growth mindset. It will distinguish between the influences of fixed mindset and growth mindset. Discussions will include strategies on how to develop and sustain growth mindset. Applications to transform thinking patterns to encourage environments promoting growth mindsets and its relationship towards increasing one's resilience will also be explored. In the fifth week you will finalize and conclude the program with submission of your capstone proposal project.

Learning Objectives

Through this course you will be able to:

  • Define and differentiate between fixed mindset and growth mindset.
  • Connect and select best suited positive psychology practices to develop and sustain growth mindset into personal and professional contexts.
  • Integrate various positive psychology applications into the workplace as demonstrated through submission of the final capstone project.

Co-creating a Strength-Based Culture

Three weeks / 15 contact hours (five contact hours per week)

The third module in the Positive Education Certificate program will examine how to effectively use character strength research and interventions to enhance educational environments. Discussions will centralize around to effectively support others in leveraging their strengths through language to promote the best in learning and well-being. You will begin to build and integrate learning towards your capstone implementation plan. An introduction to Appreciative Inquiry as an approach to organizational change will help support the facilitation and execution of your implementation plans.

Learning Objectives

Through this course you will be able to:

  • Recognize how affirmative language changes conversations.
  • Understand how to maximize and leverage individual and collective strengths.
  • Construct an approach and strategy towards the capstone implementation plan.
  • Integrate Appreciative Inquiry as a complementary process to support the execution of the implementation plans.

Embedding the Promotion of Well-Being into Education

Three weeks / 15 contact hours (five contact hours per week)

The fourth and final module in the Positive Education Certificate program will examine the influence of positive education on student and organizational outcomes. Discussions will include the examination of successful case studies and examples of positive education in action. Participants will explore and develop ways of creatively integrating positive education strategies and interventions into their day-today routines. You will continue elaborating and finalizing your capstone implementation plan.

Learning Objectives

Through this course you will be able to:

  • Interpret and summarize findings of positive education case studies and outcomes.
  • Explore and critically compare a variety of strength-finding and boosting interventions.
  • Creatively integrate, experience and practice exercises to promote well-being in self and others.

Instructions en français pour le certificat en Psychologie positive

Cette offre spéciale de certificat en Psychologie positive avec instructions en français se déroulera comme suit :

  • Toutes les informations fournies par l’instructeur, y compris les rétroactions, les réponses aux demandes, les nouvelles et les mises à jour, de même que la participation aux discussions, se dérouleront en français.
  • Vos travaux soumis, y compris les contributions aux forums de discussion, les journaux, les écrits et les projets, seront rédigés en français.
  • Les tests seront en français.
  • Le matériel de cours, y compris les lectures et les vidéos, sera en anglais (certaines vidéos peuvent avoir des sous-titres)

Exploration des Fondements de la Psychologie Positive

Six semaines / 42 heures de cours (sept heures de cours par semaine)

Ceci est un cours d’introduction en psychologie positive (l’étude scientifique du bien-être psychologique et de l’épanouissement humain) qui approfondira ce qui rend les gens optimistes, motivés et heureux. Vous examinerez les concepts de base de la psychologie positive (PERMA, Flux, etc.) qui puisent leur source dans les preuves scientifiques du « Pourquoi ? » Vous explorerez aussi les connaissances et applications pratiques du « Comment ? » la psychologie positive continue de contribuer à l’épanouissement des individus et des organisations. En discutant des éléments essentiels du bonheur et du bien-être, des approches sur l’optimisme et le pessimisme seront explorées et recadrées. Vous comparerez les interventions positives et les stratégies pour améliorer les émotions positives. L’importance de la santé et du bien-être physique sera abordée comme composante clé du bien-être. Vous recevrez une introduction sur le projet final.

Objectifs d’Apprentissage

Grâce à ce cours, vous serez en mesure de :

  • Reconnaître et comprendre les concepts de base de la théorie et de la recherche en psychologie positive basée sur les preuves.
  • Évaluer et expliquer comment les pratiques de psychologie positive peuvent avoir des avantages pour les individus et les communautés.
  • Démontrer une compréhension de base des émotions positives et de leur influence sur le bien-être.
  • Faire une différence entre les idéologies de survie et d’épanouissement.
  • Explorer des situations/contextes dans votre milieu de travail pour appliquer des pratiques de psychologie positive.

Forces de Signature et de Caractère

Quatre semaines / 28 heures de cours (sept heures de cours par semaine)

Le deuxième module établira la différence entre les forces de signature et les forces de caractère. Il décrira comment chacune peut être utilisée pour augmenter la confiance en soi et le dynamisme. Plusieurs outils basés sur les forces (comme le VIA) seront utilisés pour cibler les attributs de base qui augmentent la flexibilité individuelle. Des exercices et activités de développement des forces seront enseignés afin d’encourager l’utilisation des forces de caractère pour améliorer le bien-être et encourager les performances positives. Vous commencerez à cibler et définir votre projet final.

Objectifs d’Apprentissage

Grâce à ce cours, vous serez en mesure de :

  • Distinguer et différencier les forces de signature et les forces de caractère.
  • Expérimenter et appliquer les outils et les exercices de développement des forces basés sur les preuves.
  • Comprendre et discuter de la façon dont les forces permettent la croissance individuelle et collective.

Soins Personnels

Quatre semaines / 28 heures de cours (sept heures de cours par semaine)

Le troisième module du programme de certificat en Psychologie positive examinera la recherche et les pratiques de pleine conscience et leur relation avec l’engagement. Les sujets comprendront une variété de définitions, d’approches et de recherches concernant la pleine conscience. D’autres examens et explorations s’appuieront sur l’influence du sens du bien-être et des interventions appliquées pour encourager la signification et l’engagement. Les discussions comprendront la corrélation entre la pleine conscience, le sens, l’engagement et le bien-être général. Vous continuerez à développer votre proposition de projet final et à intégrer les apprentissages.

Objectifs des Apprentissages

Grâce à ce cours vous serez en mesure de :

  • Reconnaître et relier les concepts de base de pleine conscience, de sens et d’engagement avec le bien-être.
  • Examiner les recherches pour connaître les diverses définitions, approches et influences de la pleine conscience.
  • Comprendre comment le sens et l’engagement sont liés à une raison de vivre.
  • Bâtir une approche et une stratégie par rapport au problème final.

Relations de Qualité

Quatre semaines / 28 heures de cours (sept heures de cours par semaine)

Le quatrième module du programme de certificat en Psychologie positive examinera l’influence des relations positives. Les discussions portant sur les liens évidents à la maison et au travail comprendront des sujets comme la confiance, l’empathie, l’appartenance et la vulnérabilité. Les composantes de l’enquête appréciative seront utilisées pour démontrer le sens de la création et du maintien des liens positifs, des relations et des ressources pour renforcer les mécanismes positifs en tant qu’individus et professionnels et en tant que communauté. Vous continuerez à développer et à élaborer votre proposition de projet final.

Objectifs d’Apprentissage

Grâce à ce cours, vous serez en mesure de :

  • Interpréter et résumer les résultats de recherche sur l’influence des relations sur le bien-être.
  • Explorer et comparer de façon critique une variété d’interventions pour rehausser les relations.
  • Expérimenter et pratiquer les composantes du processus de l’enquête appréciative.

Parcours de Résilience: Mentalité de Croissance

Cinq semaines / 28 heures de cours (sept heures de cours par semaine pour les quatre premières semaines)

Le dernier module du programme de certificat en Psychologie positive définira et décrira les ressources de croissance. On établira la distinction entre les influences de la mentalité fixe et de la mentalité de croissance. Les discussions comprendront des stratégies sur la façon de développer et soutenir la mentalité de croissance. Les applications pour transformer les modèles de pensée afin d’encourager les milieux qui font la promotion des mentalités de croissance et leurs relations avec l’augmentation de la résilience seront aussi explorées. Durant la cinquième semaine, vous finaliserez et conclurez le programme avec la soumission de votre projet final.

Objectifs d’Apprentissage

Grâce à ce cours vous serez en mesure de :

  • Définir et faire la différence entre la mentalité fixe et la mentalité de croissance.
  • Choisir les pratiques de psychologie positive les plus appropriées afin de développer et soutenir une mentalité de croissance dans des contextes personnels et professionnels.
  • Intégrer diverses applications de psychologie positive dans le milieu de travail comme démontré par la soumission du projet final. 
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