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Becoming a Golden Hawk means more than just cheering on our (really good) varsity teams – it means being a student who cares about your community, who works hard in the classroom, and who takes advantage of all the learning opportunities that can happen outside the classroom, too.


This online, five-module (154 hours), introductory Positive Psychology Certificate prepares front-line service providers with the knowledge and skills to effectively utilize the scientific foundations and applied interventions of positive psychology to enhance their overall well-being through collaborative and experiential learning.

The combination of theoretical and practical approaches in positivity, optimism and well-being provides you with the background and necessary tools to reduce the impact of associated workplace stress related to your personal and professional lives. The implementation of positive psychology-based exercises and strategies contributes to positive mental wellness, increasing psychological assets and resourcefulness.

As a final capstone of the certificate, you'll develop an initiative as part of your contribution to promoting well-being within the workplace, increasing the sustainability of your own progress while simultaneously benefiting your workplaces and community.

Learning Outcomes

In this certificate program, you will:

  • Develop a sound understanding of positive psychology and well-being.
  • Critically examine positive psychology principles, research and practices.
  • Assess and apply various well-being building practices based on individual workplace contexts.
  • Identify and implement resources, activities and practices to support and sustain well-being as individuals and as a community within the workplace.
  • Analyze the impact of positive social relationships and networks for work, service delivery and practice.
  • Collaborate with peers to gain insight regarding potential solutions towards increasing well-being for individuals and work groups.
  • Design an initiative to positively influence the workplace and promote a culture of wellness using the practices and principles of positive psychology.

Modules

The Positive Psychology Certificate consists of five modules:

  • Exploration of the Fundamentals of Positive Psychology
  • Signature and Character Strengths
  • Self-Care
  • Quality Connections
  • A Pathway for Resilience: Growth Mindset

Resources

As a student in the Positive Psychology Certificate program, you will receive a one-year subscription to the Positive Psychology Practitioner’s Toolkit, and the VIA Character Strengths survey with Me and Pro reports a $560 value.

Disclaimer

Positive psychology uses scientific research to understand how we can shift our emotions and thinking from a neutral state to a more positive, flourishing state. It is not an alternate method of treating psychological disorders or mental illness. The Positive Psychology Certificate, offered through the Centre for Public Safety and Well-Being, seeks to help students learn how positive psychology principles are used to build resilience, manage emotions and deal with stress, and promote life satisfaction and well-being. The certificate does not provide graduates the authority to practice psychology, offer psychological services, or use the word "psychologist" or "positive psychology" in their title or as part of services they may offer.

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Certificat en Psychologie positive

Ce certificat d’Introduction à la psychologie positive de cinq modules (154 heures) accorde aux fournisseurs de services de première ligne des connaissances et des compétences pour utiliser efficacement les fondements scientifiques et les interventions appliquées de la psychologie positive pour améliorer leur bien-être général grâce à une formation collaborative et expérimentale.

La combinaison des approches théoriques et pratiques en positivisme, optimisme et bien-être vous fournit les outils nécessaires pour réduire l’impact du stress lié au travail dans votre vie personnelle et professionnelle. La mise en place d’exercices et de stratégies basés sur la psychologie positive contribue au bien-être mental positif, en augmentant les atouts psychologiques et les initiatives.

Comme point culminant du certificat, vous développerez une initiative dans le cadre de votre contribution pour la promotion du bien-être dans le milieu de travail, augmentant ainsi la durabilité de vos propres progrès tout en faisant profiter vos milieux de travail et votre communauté.

Résultats d’Apprentissage

Dans ce programme de certificat, vous apprendrez à :

  • Développer une bonne compréhension de la psychologie positive et du bien-être.
  • Examiner de façon critique les principes, la recherche et les pratiques de la psychologie positive.
  • Évaluer et appliquer diverses pratiques de développement du bien-être basées sur les contextes de milieux de travail individuels.
  • Identifier et mettre en place les ressources, les activités et les pratiques pour soutenir et maintenir le bien-être en tant qu’individus et communauté dans le milieu de travail.
  • Analyser l’impact des relations sociales positives et des réseaux pour le travail, la prestation de services et la pratique.
  • Collaborer avec des pairs afin de mieux comprendre les solutions potentielles pour augmenter le bien-être des individus et des groupes de travail.
  • Concevoir une initiative pour influencer positivement le milieu de travail et promouvoir une culture de bien-être en utilisant les pratiques et les principes de la psychologie positive.

Modules

Le certificat en Psychologie positive comprend cinq modules :

  • Exploration des fondements de la psychologie positive
  • Forces de signature et de caractère
  • Soins personnels
  • Relations de qualité
  • Un parcours de résilience : Mentalité de croissance

Ressources

En tant qu’étudiant du programme de certificat en Psychologie positive, vous recevrez un abonnement d’un an à la Trousse d’outils du professionnel en psychologie positive, le sondage Forces de caractère VIA et les rapports Moi et les professionnels (une valeur de 525 $). Ces deux ressources sont disponibles en anglais.

Exclusion

La psychologie positive utilise la recherche scientifique pour comprendre comment nous pouvons faire passer nos émotions et nos pensées d’un état neutre vers un état plus positif et épanouissant. Ce n’est pas une méthode alternative pour le traitement des troubles psychologiques ou des maladies mentales. Le certificat en Psychologie positive, offert par le Centre de Sécurité publique et du bien-être, cherche à aider les étudiants à comprendre comment les principes de la psychologie positive sont utilisés pour développer la résilience, gérer les émotions et promouvoir la satisfaction et le bien-être. Le certificat ne donne pas le droit aux diplômés de pratiquer la psychologie, d’offrir des services psychologiques, ni d’utiliser les mots « psychologue » et « psychologie positive » dans leur titre ou dans le cadre des services qu’ils veulent offrir.

Registre

“The majority of my clients come with addiction/substance abuse issues, depression, relationship difficulties and workplaces with a negative bias and helping them to see things differently is essential. I have kept a more balanced focus to look for different perspectives on what the clients bring. It helps to provide alternatives to focussing only on the problems brought by clients and fits well with CBT and other strategies in shifting thoughts and emotions.”

Patricia Davies, Private practice specializing in addictions, trauma and lifestyle change


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